こちらの予約受付は終了いたしました。
次回の開催予定が決まり次第ご案内を再開いたします。
引き続き宜しくお願い致します。
軽井沢のお隣の町、御代田（みよた）にある清らかな空気が漂うお寺、「宝珠院（ほうじゅいん）」。
地域住民の憩いの場として親しまれるこのお寺で長年クリパルヨガのクラスを開講してきたYoga Lantern主宰者による３時間のミニリトリートを開催します。
３連休の最終日にあたるこの日は「海の日」でお休み。夏の午前中に清々しい場所で心身のリセット時間を持つのはいかがでしょうか。
参加対象
・瞑想やヨガに興味がある方
・自分に触れ、向き合いたい方
・心身ともにリラックスしたい方
・心の整理整頓をしたい方
・慌ただしい日常を一度リセットしたい方
・静かな環境で自分と向き合いたい方
「瞑想とヨガのワークショップ」は年に４回開催している人気のプログラムです。
リピーターの方が多く、人気の会ですが、毎回「はじめまして」の方も参加されるアットホームな雰囲気です。
そして毎回異なるテーマを軸に繰り広げられるプログラム。
今回のテーマは「観る」です。
感情や感覚の刺激に無意識に反応するのではなく、呼吸して、リラックスして、いったい何が起こってるのか「観る」。
人生や日常に役立つ智慧。そんな内容でお届けします。
プログラム内容
瞑想とヨガのワークショップを一言で表すと…
「平和な場所」
「気づきと繋がり」
「静寂」
「自分らしさの追求」
「生きていることを実感できる」
「あたたかさに包まれた時間」
西川 真木枝（Nishikawa Makie）
・米国クリパルセンター公認ヨガ教師
・Yoga Ed.キッズヨガ教師
・Yoga Lantern主宰
Profile
立教大学英米文学科卒。保育士有資格者。
20代で患った肺炎・適応障害からの回復の途中で「気づきのヨガ」と呼ばれるクリパルヨガに出会い、瞑想と共に学びを続けている。
日時：2024年7月15日（月・祝）9：00～12：00
お申込締切日：7月7日（日）
参加費：4,000円
お申込：お電話、Eメールより直接主宰者までご連絡ください。
090-1252-7700(SMS可）
nishikaru.yoga@gmail.com
