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Yoga Lantern西川真木枝による静寂なお寺で過ごす小さなリトリート。自律神経が"安心"を思い出す「五感のリトリート（秋）」は「止まる・ゆるむ・つながる・動き出す」の４つのステップで展開していきます。

満月の日。月と輪廻にまつわるお話と響き渡る神秘の音色、幻想的な舞、そしてみんなで声を重ねるマントラ。 おいしいお団子を味わいながら、心とカラダを解放する特別な２時間を過ごすイベントのご案内。

新しい年を迎える前に、今年中にすっきりさせておきたいこと。 そして、これからはどんな自分で、どんな一年を過ごしたいのか——。 ジャーナリングヨガという手法で自分を整えリトリートマインド学べる２時間のワークショップを開催！

2026年初夏開催「マントラとチャクラ」リトリートの実施報告。新緑が美しい信州で行われたリトリートの様子をお伝えします。

毎日頑張る自分へ、最高のご褒美を。御代田の花屋「GATE Flower Field」の敷地内に佇むフレンチレストラン「vase」。一皿一皿が芸術作品のような美しさで、口に運んだ瞬間に思考が止まる、五感を揺さぶる食の体験をご紹介します。

2025年10月、御代田の森にオープンしたスープカレーの店「旅猫亭」。川のせせらぎが聞こえる贅沢な空間で、スパイスの力と新鮮な信州野菜に癒やされるひととき。心温まる接客と美しい庭園が、あなたのリトリート旅をさらに彩ります。

2025年7月、御代田に移転オープンした完全予約制フレンチ「efu a（エフア）」。1日数組限定の静かな一軒家で、信州野菜の恵みを五感で味わう贅沢なひととき。自分を慈しみ、心もお腹も満たされる「ご褒美リトリート」にぴったりの場所です。

御代田のリトスポ ── 自然豊かな森で過ごす、大人のための美食時間 「オーベルジュ・ドゥ・グルマン」。静かに流れる御影用水のほとりに建つドーム型のユニークなこちらのお店は宿泊可能な一軒家フレンチレストランです。

御代田のリトスポ ── 美しい田園風景に囲まれた古民家カフェ「だんごカフェかえる亭」。身体に優しい米粉のお団子とおにぎり＆具沢山お味噌汁でほっこり時間を…！

山の中にひっそり佇む一軒家カフェ「CORDMARK MIYOTA CAFE（コードマーク御代田カフェ）」。大自然を感じる場所にあり静寂で心からリラックスできる空間。