［２泊３日モデルプラン］マインドフルネスに過ごす・Wellness×Retreatの旅

リトリート初日の午前中は軽井沢のW Tree House Yogaでウェルネス活動を。森の中にあるヨガスタジオのクラスに参加して気持ちよく身体を動かしてほぐしましょう。軽井沢循環バスで最寄りのバス停までアクセスできます。
（所要時間：1時間）

*ドロップイン１回2,000円

ヨガでしっかり心身を緩めた後はランチタイム。
スタジオから徒歩６分の場所にある「軽井沢酵素風呂とタイ食堂。」へ。本格的なタイ料理をゆっくりと味わいながら午後の活動に向け、エネルギーチャージをしていきましょう。
（所要時間：１時間）

＊ランチ目安2,000円
※次の登山前に最寄りの宿泊所に荷物を預けてしまいましょう。

離山近郊にある軽井沢を代表するホテルの１つ、「ロンギングハウス旧軽井沢」は”野菜が美味しいレストラン”として利用する人も多く、貸切露天風呂の利用も出来る場所です。無駄の無い客室はコンパクトながらに清潔で快適。おひとり様利用も歓迎しており、女子１人のリト旅にもお勧め。朝食、夕食付きプランが便利。

*朝食、夕食付き１泊目安：20,000円〜

起床後、朝食までの時間はのんびり周辺を散歩したり、朝湯に浸かったりと自分が喜ぶことをして過ごしましょう。自転車の貸出し（有料）もあるので少し足を伸ばして雲場池まで散策してみても◎　早朝の気持ちいい時間を存分に楽しみましょう。

朝食後、出発の準備ができたらチェックアウト。気になるお店やスポットへふらっと訪れながら、軽井沢駅を目指します。また、１日目に利用した近くのヨガスタジオ「W Tree House」で午前中のレッスンを受講するのもオススメ 

そして次の目的地、小諸へ移動。軽井沢から小諸までは電車で24分。

小諸駅前にある観光案内所で電動自転車をレンタルし、断崖絶壁にある小諸の名所、布引観音を目指します。「牛にひかれて善光寺参り」の伝説の舞台となった名所で神秘的な雰囲気のスポット。小諸駅からレンタサイクルで20分程度で到着します。途中の自然豊かな景色を眺めながら気持ちのよいサイクリングを。お寺までの道のりは案内所の方が親切に教えてくれます。
（所要時間：２.5時間）
※手荷物などは観光案内所で預かってくれます

季節のもの、土地のものをふんだんに使った美味しいこだわりの食事を提供している中棚荘。一品一品丁寧な料理を味わいながら頂きましょう。夕食後はお部屋で自分と向き合う時間を持ったり、温泉に浸かったり。タイミングが合えば敷地内にある土蔵での各種イベントに参加をし、素敵な時間を過ごしましょう。

翌日に備え23時までに就寝し、心身を充分落ち着かせ、休めます。

宿を出た後、小諸の歴史を感じられる懐古園を散策しに出かけましょう。四季折々の自然を楽しむことが出来るスポットで、歴史や風情を味わいながら敷地内をゆっくりと巡ってみましょう。周辺は美術館や記念館があり、展望台からは千曲川を一望できる絶景が待っています。

そして余力があれば「草笛のきこえる・創造の森」というちょっとしたハイキングコースがあるので森散策もお勧めです。
（所要時間：3時間）