———— 本来の自分に還る、五感の旅
「ゆらぎ」を「輝き」に変える、
信州・軽井沢のパーソナルリトリート
仕事、家庭、役割……。 日々、誰かのために走り続けているあなたへ。
ふと立ち止まったとき、自分の「本当の声」を忘れてしまっていませんか？
かつての私が、そうだったように。
リトリートという言葉がまだ馴染みのなかった頃、私はひとりで旅を通して自然の中で本来の自分に戻り、バランスを取り戻す経験を重ねてきました。
日常から切り離された環境で、自分の心と向き合うこと。
それは、より良い人生へ踏み出すための、大切な一歩になると信じています。
なぜこの場所で、リトリートなのか
生物（いきもの）としての自分を思い出せる場所だから。
東京から新幹線でわずか１時間。アクセスが良く、日帰りでもゆっくり過ごすことができるこの地に訪れた方は「空気が違う」と皆さん言います。到着した瞬間に自分の五感（本能）が刺激され、普段と異なると感じています。
デジタルな日常から離れ、本来備わっている感覚センサーである五感をひらく。風を感じ、美味しいものをゆっくり味わうことで、思考ではなく身体から癒やされていく感覚をぜひ体感してください。
この地に根ざす案内人が寄り添う安心感があるから。
非日常空間に飛び込みたい。しかし現地事情に明るくない土地に一人で訪れるのは思った以上に準備に時間や手間が取られるもの。普段の観光目的の旅行であれば自ら調べ、手配をするのも醍醐味ですが、リトリートを目的にして事前準備に忙しくするのでは本末転倒です。
あれこれ一人で心配することも迷うこともなく、地域の魅力を知り尽くした案内人に委ねてください。あなたのための時間を大切に過ごしましょう。
浅間山の麓に広がる、心ほどける特別な「磁場」だから。
軽井沢、御代田、小諸。浅間山の麓には、訪れる人を不思議と惹きつける独特の「磁場」があります。標高1,000mの冷涼な空気、深い霧の森、火山のエネルギー。この地に身を置くだけで、日々の役割で固まった心の輪郭が、優しく解きほぐされていくのを感じるはずです。
コンクリートの日常から離れ、自然の大きなリズムに身を委ねる。ここでは「何もしない」ことを意識し、自分自身の内側に眠る静かな輝きを再発見できる場所です。
かるみこが大切にする３つの要素
karumiko retreat. が大切にする、心身を整えるための３つのアプローチです。
参加された皆様がこの３点を確実に感じていただくようなプログラムを構成します。
あなたが輝けば、世界はもっと優しくなる。
ライフイベントによって心身が揺らぎやすい女性こそ、セルフケアや自己メンテナンスとしてのリトリートを。 あなたが自分自身を幸せで満たすことは、あなたの隣にいる大切な人たち（家族、パートナー、同僚）を幸せにすることに繋がっていきます。
「かるみこ」は、身と心を軽くし、あなたが本来持つ母性と輝きを取り戻すための、一番身近なサポーターでありたいと思っています。
まずは、ここ信州で深く深呼吸をすることから始めませんか？