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長野県東信エリアにある軽井沢、御代田、小諸の３エリアに絞ったリトリートメディア、「かるみこ」を開始します。

「108回の太陽礼拝イベント」年末特別企画、ヨガ納めに！煩悩の数とされる「108」をテーマに、軽井沢のお隣り、御代田（みよた）のお寺で108回の太陽礼拝を行います。スペシャルゲストに打楽器奏者をお招きし、当日会場を盛り上げみなさんを応援してくれます！

１泊２日で行う自然をテーマとしたリトリートの旅をご紹介。もし運転に問題がなく、レンタカーや自家用車を利用できるのであれば、徒歩や電車で行きにくい自然溢れる場所で過ごしましょう。

軽井沢の隣町、御代田（みよた）の古民家で1 dayミニリトリートを開催します。 
テーマは『五感と話そう』
瞑想を軸に、ヨガやアロマ、クリスタルボウルを通してご自身の感性をひらいていく時間を設けます。

長野県御代田町でリトリートとなるような自分と向き合う心身の調い時間を開催します。アーユルヴェーダの食と暮らしをテーマとしたワークショップ、パーソナルカウンセリングの二部構成で予定しています。

お寺で過ごす３時間のミニリトリートの募集案内です。軽井沢の隣町、御代田（みよた）にある宝珠院で「瞑想とヨガのワークショップ」を開催します。

軽井沢の緑豊かな地でアーユルヴェーダ1 dayリトリートを開催します。テーマは「リトゥチャリア」。初夏の時期に合わせた季節の過ごし方をヒントにセルフケア講座とアーユルヴェーダご飯が含まれた日帰りリトリートの募集案内です。

軽井沢のリトリートスポット。ブライダルでも人気のルグラン軽井沢ホテル＆リゾートにある「八風温泉」は豊かな森の中に佇む秘境の様な場所。静かな環境で心穏やかに過ごす温泉リトリートにお勧めなスポットです。

軽井沢のリトリートスポット。インテリアが素敵、と多くの人を魅了するスパイス料理のお店「sajilo cafe forest」。様々な効能をもたらすスパイスの力で心身を調和する時間。店名通り「居心地がいい」お店はついつい長居したくなってしまう、そんなスポットです。

２泊３日で行うウェルネスリトリートの旅をご紹介。身体を動かすアクティビティを通してマインドフルネスな時間を過ごし、自然を浴びながら自分と向き合うモデルプランのご紹介。

１泊２日で行うアートリトリートの旅をご紹介。美しいものに触れたい、静かに過ごしたい、観光客で賑わう場所を避けたい人にお勧めのプラン。