あなただけの「余白」をデザインする
オーダーメイド・リトリート。
決められたプランをこなす旅ではなく、今のあなたの心と体が本当に求めている時間を創出します。
信州・軽井沢の静寂の中で、本来の自分へと帰還する旅をデザインし、当日は安心して過ごせるよう、アテンドいたします。
サービス内容
オーダーメイド＆アテンド
あなたの今の心に寄り添い、あなただけのリトリート時間をデザインします。当日は安心して集中して頂けるように、アテンドさせて頂きます。
孤独や不安、あるいは忙しすぎる日常。誰にも邪魔されず、ただ「自分のためだけ」に過ごしたい。そんな想いに応えるため１名様からご対応させていただくリトリートです（最大３名様まで）。ご予算や目的、お一人おひとりに寄り添ったリトリート旅をデザインします。
リトリートスポットの紹介
この地域に根差しているからこそご紹介できるリトリートに相応しい「居場所」を紹介しています。
かるみこが提供するエリアは軽井沢・御代田・小諸の３地域。有名で賑わいのある観光地よりも、静かで心落ち着くスポットを中心に、思わず深呼吸したくなる自然溢れる場所。リトリートに参加される方は案内人であるかるみこオーナー（リエゾン）が、今のあなたの心の状態に最適なスポットをセレクトします。
五感を呼び覚ます体験機会
思考を止め、「生物としての自分」へ還る体験。
スマホ画面を閉じ、土の匂いを嗅ぎ、風の音を聞く。ヨガや瞑想、滋味深い丁寧な食事に季節の森歩き……。眠っていた五感を刺激することで、心の奥に隠れていた「本心」が、ふっと顔を出す時間と、本来備わっている感覚機能を活性化させることで自分自身のエネルギーを感じ明日への活力と繋げていきます。テーマを設定し、グループリトリートでの開催もしています。
リトリート旅が始まるまでのステップ
リトリートの目的や叶えたい旅のイメージを詳しく伺います。（※所要時間目安：40分）
あなたのためだけの「リトリートプラン」をご提案します。また、プランに合わせたお見積書もご提示させて頂きます。
プランご提案後、正式なお申し込み、旅費のお支払いを頂きます。
信州の心地よい空気の中で、あなたをお迎えします。
当日の流れや過ごし方におけるご案内をさせて頂きます。
またkarumiko特製リトリートキットをお渡しするので１日のお供にお持ちください。
静寂に包まれたお寺であなただけのプライベートヨガを体験いただきます。
普段見過ごしがちな心身に意識を向け、自分自身をスクリーニングします。
味付けの少ない、野菜本来の味を引き出した丁寧で美味しいお食事の時間。
普段よりゆっくりの時間をかけてお食事と向き合います。
森の中に入り静寂と自然音に耳を傾けてみます。
この地のシンボルである雄大な浅間山を眺めながらホットドリンクで一息つきます。
五感を研ぎ澄まし、本来持つ感覚機能を活性化させます。
１日のリトリートを振り返りその時感じた感覚や思いを記録に残します。
帰宅後、日常へ戻りますがリトリートで得た気づきや本来の自分が何を求めているもの、本心を振り返り明日への自分に繋げていきます。
- 日帰りアテンド：18,000円〜（税込）
- １泊２日アテンド：お問い合わせください
※アテンド料金に含まれるもの：事前のヒアリング、プランニング、リトリートキット、当日のリトリートガイド、ウェルネス活動。
※現地での交通費、お食事代、体験施設等の実費は別途となります。
※詳細なお見積もりは、ヒアリング後にご提案させていただきます。
※当日のアテンドが不要の場合はプランニング＆手配料金のみの価格へ減額いたします。